Natation :
Il ne s’agit pas de ‘cours’ de natation, mais bien d’un entrainement.
Un coach est présent le vendredi afin de corriger certains détails techniques, mais une personne n’ayant jamais nagé aura sans doute besoin de cours particuliers afin d’obtenir un niveau minimum.
En effet, nous avons 2 couloirs réservés durant nos entraînements (divisé en fonction du niveau), et une trop grande différence de vitesse n’est pas gérable.
Le prix d’entrée de 3,20€ doit être payé à chaque séance, à la caisse de la piscine. (possibilité d'acheter des cartes de plusieurs entrées)
Mais vous êtes toujours bienvenu afin de faire un essai et juger par vous-même.
Où :
1083 Ganshoren
Quand :
lundi de 17h45 à 18h45 (sans coach)
vendredi de 18h00 à 19h00 (avec un coach hors vacances scolaire)
En été, des sessions de nage en eau libre sont possibles à Hazewinkel le mardi de 18h30 à 20h30.
Vélo:
Chaque 1er samedi du mois, nous organisons une sortie club.
(Si le temps ne le permet pas, la date peut varier)
Le rdv se fait le samedi matin devant la piscine de Ganshoren.
La distance varie entre +/- 80 et 120 km en fonction de la saison.
En plus de cela, des propositions sont régulièrement faite pour des sorties le week-end quand il fait beau (samedi ou dimanche).
Le niveau varie entre +/- 20-25 km/h pour les plus lents, à 30 ou + pour les plus rapides.
En hivers, des sorties VTT sont également proposées.
Course à pied :
Les entraînements de course à pied se font conjointement avec le Joggans (club de jogging de Ganshoren). L'adhésion au Joggans est à mentionner lors de votre affiliation au GANT, elle sera alors, prévue dans la cotisation du Gant sans supplément. Cependant Le Joggans demande le remplissage de son propre formulaire d'inscription pour des raisons d' assurance et de gestion. Les entrainements se font en général groupés proposant des distances et des allures différentes.
Où :
Local de Jogging - Joggans (près du terrain de foot à l’orée du Bois de Laerbeek)
1083 Ganshoren
Quand :
mardi et jeudi (non fériés) à 18h30
dimanche et les jours fériés à 9h30
ganshorensports.be
